Pasaulyje nėra žmogaus, kuris nebūtų girdėjęs apie stuburo osteochondrozę. Dauguma ne tik išgirdo, jautė pagrindinius simptomus. Osteochondrozė nėra mirtina liga, bet lydima skausmingų pojūčių, nepakeliamų, ribojančių galimybę judėti. Stuburo osteochondrozės gydymas yra aktuali šiuolaikinės medicinos problema.
Osteochondrozė. Kas tai?
Stuburo osteochondrozė – liga, kurios metu tarpslanksteliniuose diskuose vyksta degeneraciniai procesai, sutrinka medžiagų apykaita kremzlėje. Moterys šia liga serga dažniau, vyrai – skausmingiau. Žmogaus stuburas kasdien patiria dideles apkrovas. Jis mažėja tik žmogui gulint. Žalinga ilgai sėdėti prie kompiuterio vienoje pozicijoje. Distrofiniai stuburo sutrikimai dažnai atsiranda dėl sėslaus gyvenimo būdo.
Kasdien nuolatinį stresą patiriančios tarpslankstelinės kremzlės plonėja, deformuojasi, suspaudžia nervų šaknis ir kraujagysles. Nervų, kraujagyslių pažeidimas sukelia skausmą. Kremzlės, nerviniai audiniai nepajėgūs atsistatyti patys. Kartą pasirodžiusi osteochondrozė išliks visam gyvenimui. Galite užkirsti kelią ligos atsiradimui, sumažinti apraiškas.
Kaip suprasti, ar tai yra osteochondrozė
Norint suprasti, kas sukelia nugaros skausmą, svarbu atsakyti į klausimus:
- Ar jaučiate skausmus nugaroje, ar yra tirpimas, per didelis raumenų korseto įtempimas?
- Ar jaučiate „žąsies kojeles" kakle, nugaroje?
- Yra aštrus aštrus skausmas juosmens srityje, skauda gimdos kaklelį?
- Probleminiai posūkiai, galvos pakrypimai?
- Ar jaučiate galvos skausmą, svaigimą, rankų ar nugaros tirpimą?
Tarp atsakymų į klausimus atsakymai yra „taip", kreipkitės į gydytoją.
Norėdami nustatyti teisingą diagnozę, specialistai naudoja ne tik išorinį tyrimą, bet ir rentgeno spindulius, taip pat kompiuterinį ar magnetinio rezonanso tomografiją. Jų pagalba galite nustatyti žalos lygį ir paslėptas patologijas.
Stuburo distrofinių sutrikimų diagnozę atlieka traumatologai, neurologai, remdamiesi rentgeno tyrimais.
Išplėstiniais atvejais gydytojas skiria stuburo MRT. Magnetinio rezonanso tomografija naudojama disko išvaržai diagnozuoti.
Kas provokuoja osteochondrozės vystymąsi
Stuburo osteochondrozę išprovokuoja daugybė veiksnių. Nugaros skausmo priežastys yra šios:
- paveldimas polinkis. Genetiniu lygmeniu yra nustatyta stuburo struktūra, mama sirgo osteochondroze, vaikas bus linkęs į ligą.
- Stuburo kreivumas įvairiuose skyriuose. Sergant skolioze, lordoze, kifoze, stuburo apkrova pasiskirsto netolygiai, todėl deformuojasi kremzlė.
- Sėdimas, sunkus darbas. Jei dėl savo veiklos pobūdžio turite ilgai išbūti vienoje padėtyje, fiziškai dirbti, rizikuojate.
- Sutrikusi medžiagų apykaita žmogaus organizme sukelia problemų su stuburo kremzlėmis.
Stuburo osteochondrozės gydymas yra kruopštus darbas, reikalaujantis pastangų, kantrybės, atkaklumo. Lengviau užkirsti kelią problemai nei ją gydyti. Be to, norint išvengti osteochondrozės, nereikia turėti specialių įgūdžių, dėti pastangų.
Prevencinės priemonės skirtos stuburui stiprinti sergant osteochondroze. Atlikite gimnastiką, laikykite nugarą tiesiai, miegokite taisyklingoje padėtyje, geriausia ant ortopedinio čiužinio, pagalvės.
Jei darbas susijęs su sėdėjimu prie monitoriaus, darykite pertraukas. Kas dvi valandas darykite paprastus pratimus, kad sušildytumėte kaklo raumenis, pasukite galvą, pakreipkite.
Atkreipkite dėmesį į maistą. Jis turėtų būti subalansuotas, turtingas vitaminų ir mineralų. Dietą paįvairinkite žuvimi, jūros gėrybėmis, riešutais, pieno produktais. Vartokite kompleksinius vitaminus. Stebėkite savo svorį, kuo daugiau sveriate, tuo didesnė apkrova tenka stuburui.
Galimos osteochondrozės komplikacijos
Pažengusiais atvejais stuburo osteochondrozė sukelia disko išvaržą. Stuburo ligų komplikacijos atsiranda dėl nugaros smegenų suspaudimo. Pacientas skundžiasi raumenų tirpimu, galūnių silpnumu, sutrikusiu šlapinimu, tuštinimasis, pamažu atrofuojasi raumenys ir sausgyslės.
Dėl tarpslankstelinės išvaržos pablogėja nugaros smegenų mityba dėl stipraus arterijos suspaudimo. Tai veda prie nugaros smegenų infarkto, dalis nervinių ląstelių miršta. Atsiranda neurologinių sutrikimų, sutrinka judėjimas, mažėja jautrumas.
Ligos komplikacijų gydymas prasideda nuo ūmaus skausmo pašalinimo. Nuslūgus skausmui, pradedami metodai, padedantys atkurti motorines funkcijas ir sustabdyti tolesnį osteochondrozės vystymąsi.
Stuburo osteochondrozės gydymas yra sudėtingas, įskaitant tradicinius, konservatyvius gydymo metodus.
Bet kurios stuburo dalies osteochondrozė gydoma konservatyviais metodais, kuriais siekiama pašalinti skausmą, stuburo šaknų sutrikimus, taip pat užkirsti kelią distrofinių pokyčių progresavimui. Jei konservatyvus gydymas yra neveiksmingas, atliekama operacija.
Kaip gydyti osteochondrozę
Stuburo osteochondrozės gydymas susideda iš gydymo vaistais, masažo, mankštos, fizioterapijos, rankinių metodų, liaudies metodų derinio.
Visiškai išgydyti osteochondrozę neįmanoma, nes kremzlėje atsiranda negrįžtamų pokyčių. Gydymas prasideda nuo pirmųjų osteochondrozės pasireiškimo etapų. Tada didesnė tikimybė, kad liga bus sustabdyta, padės metodai.
Sergant įvairiomis ligomis, gydymas prasideda nuo vaistų vartojimo. Paskirkite skausmą malšinančių, priešuždegiminių, dekongestantinių vaistų kursą. Padėkite numalšinti skausmą tepalas. Dideliame asortimente vaistų, kurie gerina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis, atkuria pažeistus audinius. Tačiau vien vaistai nepadės.
Kryžmens stuburo ir kitų osteochondrozės gydymą paremti fizioterapinėmis procedūromis: elektroforeze, magnetoterapija, ultragarsu, gydomojo purvo naudojimu. Procedūros atliekamos gydymo įstaigoje, kurią skiria gydantis gydytojas, gavęs ligos nuotrauką.
Tradicinių gydymo metodų šalininkai refleksologiją vertina skeptiškai. Nors įrodyta, kad akupresūra pašalina skausmą, mažina raumenų įtampą ir pagerina kraujotaką pažeistoje vietoje. Akupunktūra, specialios injekcijos, apšilimas skiriami tada, kai tradiciniai metodai nepadeda. Refleksoterapija teigiamai veikia organizmo būklę, nes gerina organų kraujotaką.
Populiarus gydymo metodas yra manualinė terapija. Chiropraktikas uždeda rankas ant stuburo. Pirmenybę teikdami rankinėms technikoms, atkreipkite dėmesį į gydytojo kvalifikaciją. Netinkamas spaudimas sukelia negalią.
Viešasis metodas – kineziterapijos pratimai. Atlikite pratimų rinkinį namuose. Kiti nugaros problemų gydymo būdai: hirudoterapija, trynimas pagal liaudies receptus paruoštais tepalais. Metodai yra veiksmingi, tačiau taikomi pasikonsultavus su gydytoju.
Jei liga bėga, atsirado išvarža, atliekama operacija. Venkite imdamiesi prevencinių priemonių, pakeisdami įprastą gyvenimo būdą.